Decides ir à praia no sábado
porque teve um grande dia de sol na sexta
acordas cedo
tá mau tempo
respira fundo
veste-te e sai de casa
também se pode ir à praia sem ser para apanhar bronze
não podes ir ao banho
apanha conchas
se não encontrares conchas
anda a pé à beira mar
exercício nunca fez mal a ninguém, nem mesmo ao sábado
tás fresco e não podes andar de bikini
leva um casaco antes de sair de casa, deixo-o no carro
nunca é mau ter umas peças de roupa extra na mala
não pesa e dá jeito
come uma peça de fruta
dizem que devemos comer 3 por dia
tás farto de passear na praia sem ir ao banho
senta-te a ler, tira uma fotos, faz uns castelos na areia
chegou a hora de ires para casa
não fiques triste porque fizeste 50km para ires à praia
pensa que podias estar fechado em casa sem fazer nada de especial
sem ver o ceu
sem apanhar ar
volta para casa, come algo que gostes, seja frango assado ou um cheeseburger
dorme a sesta
dormir faz bem
podes não ter descansado o suficiente durante a noite
estica-te, faz alongamentos ou encolhe-te no sofá
é fim de semana
faz aquilo que te apetecer
:D
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